Три хорошие вещи в жизни: Приложение позитивной психологии.
Для тех, кто ищет более позитивный взгляд на жизнь, здесь есть приложение Три Хорошие Вещи В Жизни, которое поможет. Разработанное Родриго Беллом, это бесплатное приложение для iPhone относится к категории Образ жизни, конкретно к Здоровью и Фитнесу. Вдохновленное принципами позитивной психологии, приложение побуждает пользователей записывать три вещи, которые прошли хорошо каждый день, способствуя более позитивному мировоззрению.
Приложение основано на исследовательской статье "Позитивная психология 'Три хорошие вещи в жизни' и измерение счастья, позитивного и негативного настроения, оптимизма/надежды и благополучия" Андрея В. Флеминга. В этой статье исследуются конструкты счастья, надежды, оптимизма, благополучия, устойчивости и потока в связи с позитивной психологией. Упражнение "три хорошие вещи в жизни", которое включает в себя ведение дневника трех положительных событий каждый день, было реализовано с участниками для измерения его влияния на счастье и оптимизм.
Используя приложение Три Хорошие Вещи В Жизни, пользователи могут легко заниматься этим упражнением и отслеживать свой прогресс со временем. Приложение предоставляет простую и доступную платформу для людей, чтобы развивать более позитивное мировоззрение, улучшая их общее благополучие. Благодаря своему удобному интерфейсу и фокусу на благодарности и позитивности, это приложение имеет потенциал внести значимую разницу в жизни своих пользователей.
